Trénink bez plánu, je trénink bez cíle.
DRUHY TRÉNINKŮ
Obsah každého tréninku s našim trenérem Pepou a Tomem,
je stanoven dle cílů klienta. Každý trénink trvá 60 - 90 minut, dle potřeby klienta.

OBJEMOVÝ
Přáli byste si nabrat sílu a svalovou hmotu? Tak to jste na správném místě!
Připravíme objemový tréninkový plán dle Vašich cílů.
Poradíme Vám základy ohledně stravy a suplementace.

ROZVOJ POHYBOVÝCH SCHOPNOSTÍ
Stále si nejste jistí, zda-li daný cvik provádíte správně či nevíte, jak se správně po tréninku protáhnout? Rádi Vám pomůžeme!
Pomůžeme Vám dopilovat správnou techniku daného cviku, se kterým máte potíže.
Ukážeme Vám, jak se správně po daném cviku protáhnout. Protože zkrácený sval neroste! :-)
K zakoupenému tréninku
ZDARMA
- Konzultace s trenérem
- První vstupní měření na váze TANITA
- Ke každému tréninku iontový nápoj, dle výběru